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　　德国营养研究所8月１０日公布的这项长期跟踪调查结果显示全球昨日新增确诊超34万例 凯发k8一触即发 凯发k8一触即发★★◈，具体来看★★◈，达到以上４项健康生活方式标准可使患糖尿病风险降低９３％★★◈，心肌梗塞风险降低８１％全球昨日新增确诊超34万例 凯发k8一触即发★★◈，中风风险降低５０％ 凯发k8一触即发★★◈，患癌症风险降低３６％全球昨日新增确诊超34万例★★◈。

　　其中仅就体重这一项来说★★◈，如果一个人能将身高体重指数（ＢＭＩ★★◈，大于３０即为肥胖）保持在３０以下 凯发k8一触即发★★◈，患慢性病的风险就会降低一半全球昨日新增确诊超34万例 凯发k8一触即发★★◈。如果此人又从不吸烟★★◈，患慢性病的风险甚至会降低７０％全球昨日新增确诊超34万例★★◈。即使是吸烟者或是已戒烟者也能通过满足其他３项指标★★◈，将其患慢性病风险降低近７０％★★◈。总而言之★★◈，这一调查表明４大健康生活方式达标项目越多越好★★◈。